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O poder transformador do 'Blue Mind'

O poder transformador do 'Blue Mind'

Estar perto da água é mais do que uma conexão, é um elixir para a mente e o coração | Por Gabriela Muller Em um mundo frenético e muitas vezes avassalador, a busca por momentos de calma e conexão com a natureza assume uma importância vital em nossas rotinas. Neste contexto, emerge a teoria do Blue Mind, um conceito desenvolvido pelo cientista marinho Wallace J. Nichols, que sugere que estar perto da água, seja o oceano, lagos ou rios, pode melhorar significativamente a saúde mental, reduzir o estresse e promover uma sensação de calma e felicidade. Este conceito foi popularizado ao longo dos anos através de estudos científicos publicados que comprovam sua veracidade. Por exemplo, o "Journal of Environmental Psychology" examina como o ambiente afeta o comportamento humano, evidenciando a ligação entre a proximidade com corpos d'água e o bem-estar emocional. Da mesma forma, pesquisas da Universidade de Exeter contribuíram para a compreensão dos benefícios psicológicos ligados à presença da água. Além disso, estudos sobre a relação entre atividades aquáticas, como natação e surfe, e os benefícios para a saúde mental, publicados em revistas científicas especializadas em saúde e psicologia, corroboram a ligação direta entre a presença da água e o nosso bem-estar emocional. A água, com sua serenidade e vastidão, possui o poder de acalmar nossas mentes tumultuadas e revitalizar nossas almas. Contemplar as ondas quebrando na praia ou sentir a brisa suave em um lago tranquilo pode nos conectar profundamente com o momento presente, proporcionando uma sensação de paz interior incomparável. A Allcatrazes se identifica muito com este tema, pois busca promover uma conexão profunda com a natureza, convidando vocês a abraçarem um estilo de vida do lado de fora, desfrutando das maravilhas naturais que o mundo oferece. Sempre prezamos por esta qualidade de vida e tentamos diariamente, através de nossos produtos, servir como um catalisador para inspirar vocês a se reconectarem com a natureza e a priorizarem momentos de tranquilidade e serenidade em suas vidas agitadas. Neste turbilhão da vida moderna, é fácil se perder na agitação incessante e esquecer a beleza que a natureza oferece. No entanto, ao abraçarmos o conceito do Blue Mind, somos convidados a reconectar-nos com a essência primordial que habita em todos nós. É uma jornada de redescoberta, uma oportunidade de reconectar com nossa própria humanidade e com o mundo ao nosso redor de uma maneira mais profunda e significativa. Permita-se incluir pequenos rituais de conexão com a água em sua vida diária e descubra a transformação que o Blue Mind pode trazer. Exemplos de práticas diárias para incorporar o Blue Mind: Meditação à beira de um lago ou rio, focando no som suave da água e na respiração tranquila. Caminhadas ao longo da costa, permitindo-se absorver a beleza e a serenidade do oceano. Banhos relaxantes em casa, utilizando essências que remetam à água para criar um ambiente calmante. Criação de um espaço de relaxamento em casa com elementos aquáticos, como fotos de paisagens marítimas ou fontes de água. Prática de ioga à beira de um rio ou em uma praia tranquila, incorporando movimentos fluidos e respiração consciente. Um passeio de bike na orla, perto de mares, lagos e rios.

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O poder transformador do 'Blue Mind'
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O poder transformador do 'Blue Mind'
Estar perto da água é mais do que uma conexão, é um elixir para a mente e o coração | Por Gabriela Muller Em um mundo frenético e muitas vezes avassalador, a busca por momentos de calma e conexão com a natureza assume uma importância vital em nossas rotinas. Neste contexto, emerge a teoria do Blue Mind, um conceito desenvolvido pelo cientista marinho Wallace J. Nichols, que sugere que estar perto da água, seja o oceano, lagos ou rios, pode melhorar significativamente a saúde mental, reduzir o estresse e promover uma sensação de calma e felicidade. Este conceito foi popularizado ao longo dos anos através de estudos científicos publicados que comprovam sua veracidade. Por exemplo, o "Journal of Environmental Psychology" examina como o ambiente afeta o comportamento humano, evidenciando a ligação entre a proximidade com corpos d'água e o bem-estar emocional. Da mesma forma, pesquisas da Universidade de Exeter contribuíram para a compreensão dos benefícios psicológicos ligados à presença da água. Além disso, estudos sobre a relação entre atividades aquáticas, como natação e surfe, e os benefícios para a saúde mental, publicados em revistas científicas especializadas em saúde e psicologia, corroboram a ligação direta entre a presença da água e o nosso bem-estar emocional. A água, com sua serenidade e vastidão, possui o poder de acalmar nossas mentes tumultuadas e revitalizar nossas almas. Contemplar as ondas quebrando na praia ou sentir a brisa suave em um lago tranquilo pode nos conectar profundamente com o momento presente, proporcionando uma sensação de paz interior incomparável. A Allcatrazes se identifica muito com este tema, pois busca promover uma conexão profunda com a natureza, convidando vocês a abraçarem um estilo de vida do lado de fora, desfrutando das maravilhas naturais que o mundo oferece. Sempre prezamos por esta qualidade de vida e tentamos diariamente, através de nossos produtos, servir como um catalisador para inspirar vocês a se reconectarem com a natureza e a priorizarem momentos de tranquilidade e serenidade em suas vidas agitadas. Neste turbilhão da vida moderna, é fácil se perder na agitação incessante e esquecer a beleza que a natureza oferece. No entanto, ao abraçarmos o conceito do Blue Mind, somos convidados a reconectar-nos com a essência primordial que habita em todos nós. É uma jornada de redescoberta, uma oportunidade de reconectar com nossa própria humanidade e com o mundo ao nosso redor de uma maneira mais profunda e significativa. Permita-se incluir pequenos rituais de conexão com a água em sua vida diária e descubra a transformação que o Blue Mind pode trazer. Exemplos de práticas diárias para incorporar o Blue Mind: Meditação à beira de um lago ou rio, focando no som suave da água e na respiração tranquila. Caminhadas ao longo da costa, permitindo-se absorver a beleza e a serenidade do oceano. Banhos relaxantes em casa, utilizando essências que remetam à água para criar um ambiente calmante. Criação de um espaço de relaxamento em casa com elementos aquáticos, como fotos de paisagens marítimas ou fontes de água. Prática de ioga à beira de um rio ou em uma praia tranquila, incorporando movimentos fluidos e respiração consciente. Um passeio de bike na orla, perto de mares, lagos e rios.
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Allcatrazes Convida - Conheça o Parque Nacional de Santa Teresa
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Allcatrazes Convida - Conheça o Parque Nacional de Santa Teresa
Por Catarina Weck Glashester   Acampamento no Uruguai!   Para nós aqui do Sul, acessar o país vizinho fica ainda mais fácil, mas a verdade é que esse passeio vale a pena mesmo se a viagem for maior. O Uruguai é um país pequeno, mas riquíssimo em belezas naturais, praias, trilhas e locais históricos para se explorar. Confira neste post um local que parece ser inusitado, mas que já foi frequentado algumas vezes pela Martina e pelo Taylã, sócios fundadores da Allcatrazes. Bora ver o que eles tem pra compartilhar? Martina e Taylã em 2018, com os modelos antigos da Mochila Allcatrazes O Parque Nacional de Santa Teresa fica a 33 km da cidade de Chuí, Departamento de Rocha, no Uruguai (Dica 1: o Chuí é ponto obrigatório de parada para se abastecer com o luxo do acampamento nos free shops). O Parque foi criado para proteger a Fortaleza de Santa Teresa, considerada a mais expressiva do país. Ela integrava a antiga linha raiana denominada como Linha de Castillos Grande (Tratado de Madri, 1750) e tinha a função de guarnecer o desfiladeiro de Angostura, vizinho ao monte de Castillos Grande, cerca de vintequilômetros ao sul da Lagoa Mirim. O local possui trilhas, área para camping, cabanas, zoológico, estufa de plantas e até praias!   Zoológico que fica dentro do Parque Nacional de Santa Teresa *Um fato interessante e até uma curiosidade sobre o local, é que alguns animaishabitam livremente por todo parque, incluindo CERVOS!   Limpo, seguro e com uma estrutura impecável, o lugar é mantido pelo exército uruguaio e possui 5 praias dentro de sua extensão. São elas: Praia Grande, que termina quando inicia a Punta del Diablo; a Playa del Barco, que é a menos frequentada; Cerro Chato, boa para curtir com suas melhores companhias; Praia Achiras, muito acessível e com bons pesqueiros; e Praia La Moza, com uma das melhores ondas para praticar surf. Uma viagem com grande conexão com a natureza, é super interessante para se desligar um pouco da rotina. Curtiu?   Antes de mais nada, anote os documentos necessários para pegar a estrada: - Identidade ou passaporte - Carteira de motorista (Complemento para quem está dirigindo) - Carta Verde (Para o carro) *Apenas a Carteira de motorista para entrada no país NÃO é válida!   "Gostamos tanto que fomos mais de uma vez para lá, tanto no ano novo quanto no carnaval, sempre em grupos de pelo menos 4 pessoas, ou seja, temos bastante conhecimento na bagagem para compartilhar! O que mais indicamos é a ida no ano novo, porque a partir do meio de Janeiro começa a encher bastante o acampamento, principalmente no carnaval. De todos os lugares que paramos, a melhor localização para acampar foi o Cerro Chato, ele é perto de mercado, banheiro, praia, e é mais calmo... só qualidades. Se possível, fique por lá nesta época!"   Dica 2: Vá no verão e leve casaco, no acampamento a noite sempre é diferente! O aconselhável são 8 dias, perfeito para cada dia melhorar o acampamento e aproveitar aomáximo o que esse lugar tem para oferecer. Martina em uma noite mais fresquinha, na frente da entrada da Fortaleza de Santa Teresa Dica 3: Alimentação. Recomendamos fazer um rancho antes de ir viajar, deixe paracomprar lá apenas alimentos perecíveis. Como já tinha comentado no início, compre o "luxodo acampamento" no freeshop como salgadinhos, azeitonas, chocolates e bebidas,realmente vale a pena.   Sobre valores, o mínimo para a estadia nos campings ficava (antes da pandemia) na média de 12 reais por diária. Porém, se você quer ficar em locais com umpouco mais de conforto, que possuem energia elétrica e cabanas, o valor aumenta. Importante checar esses valores e se informar de como está funcionando no momento de pandemia tanto o espaço quanto a fronteira!   Estrutura do acampamento montada pela galera em uma das idas ao Parque - Cerro Chato Por fim, nossa dica 4: Alguns objetos imprescindíveis para acampar bem por lá! - Para uso individual: Cadeira de praia, kit cozinha, lanterna e uma mochila grande - Para uso comunitário: Lona, machado, cabos, cooler, e equipamentos do tipo, que são necessários para um acampamento. - Legal é se juntar com o grupo e fazer uma listinha BEM completa do que cada um pode levar, sempre ajuda!  
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Entenda o evento SSL Gold Cup: A Copa do Mundo... da Vela
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Entenda o evento SSL Gold Cup: A Copa do Mundo... da Vela
Por Catarina Weck Glashester   Já faz um tempo que a Star Sailors League divulgou que realizaria um novo evento, diferente de tudo o que já foi visto na Vela, mas pouco se entendeu sobre o que eles quiseram dizer. Dos 10 atletas da tripulação brasileira, 3 integram o Allcatrazes Sailing Team,nosso grupo de atletas, são eles: Mário Sérgio de Jesus (Juninho Jesus), Henry Boening (Maguila) e Gabriel Portilho Borges (Coveiro). Estamos muito felizes de poder acompanhá-los nesse evento, e recebemos algumas informações fresquinhas do que está rolando por lá:então bora conferir tudo o que conseguimos reunir sobre esse evento!   O diretor geral da SSL Gold Cup 2022, o velejador polaco Mateusz Kusznierewicz, explicou em um vídeo oficial divulgado pelo evento o grande motivo dessa nova copa. Em poucas palavras, o objetivo é coroar a melhor nação da vela mundial. Reunindo equipes nas quais foi designado 1 capitão, 5 tripulantes selecionados a partir do Ranking Mundial da SSLe 5 velejadores que foram escolhidos pelo capitão de cada barco, serão 9 pessoas a bordo e2 reservas. Todo o conceito da SSL Gold Cup é que ela se assemelhe à Copa do Mundo de Futebol, que começa com as fases de qualificação e depois avança para as quartas-de-final, semifinais e então para as finais. Mateusz comenta que "isso funciona bem em outros esportes e queremos fazer o mesmo na vela". Inclusive os uniformes do evento foram inspirados nos times de futebol, o que não deixa de ser uma forma de atrair atenção e de tratar da visibilidade que esse esporte recebe da mídia, o que infelizmente não é o caso da vela hoje em dia.   "Não é sobre a tecnologia, não é sobre mais uma aventura na vela, não é sobre a competição individual: é sobre o trabalho em equipe" - Mateusz Kusznierewicz     O evento irá acontecer de forma bienal, ou seja, ocorrerá 1 vez a cada 2 anos, e terá como sede para a primeira edição a Suíça, nos meses de Maio e Junho de 2022. Agora, os atletas estão lá para participar dos eventos teste. A tripulação do Brasil é capitaneada porRobert Scheidt e contará com os seguintes atletas:     A organização do campeonato garante que o barco one design foi fornecido a todas as tripulações, de maneira que a diferença se dará pela performance dos velejadores, e não pelo equipamento utilizado por cada equipe, inclusive trabalhando com revezamento das embarcações. "Todos os dias tem rodízio dos barcos, as regulagens de estais não podem ser modificadas e são velas novas para todas as equipes" afirma o atleta Gabriel Portilho. O projeto é de Russell Coutts, CEO da Sail GP, e a embarcação é um monocasco de 47 pés dourado, o SSL47, que reflete as águas do Lago de Neuchâtel, o maior lago suíço, com umasuperfície de 217,9 km, sede das fases testes do evento. Todas as tripulações recebem o seguinte conjunto de velas: Vela mestra, Genoa 1 (vento fraco), Genoa 2 (vento médio), Genoa 3 (vento forte) e Gennaker.     Serão 3 eventos teste, dividindo as flotilhas em chaves, e estarão ocorrendo desde o dia 13 de Setembro até o dia 17 de Outubro. O Evento Teste 2, chave onde se encontra o Brasil, iniciou hoje (29), com duas vitórias para o Time Brasil nas duas regatas do dia. Cada Evento Teste consiste em 2 rounds: Classificatório e Finais (esse segundo também dividido em duas etapas - Petit Final e Grand Final). No round Classificatório, os 8 times de cada chave serão divididos em 2 flotilhas, considerando suas posições no Ranking das Nações na SSL em 10 de Agosto de 2021. Na Flotilha 1 estão as nações ranqueadas como: 1º, 4º, 5º e 8º. Na Flotilha 2 encontram-se o 2º, 3º, 6º e 7º time. Para essa etapa classificatória, 4 dias de regata estão programados com 10 regatas no total (5 para cada flotilha).   No segundo round, que consiste da Petit Final e Grand Final (Pequena Final e Grande Final), os barcos ranqueados em 3º e 4º de cada flotilha competem na Pequena Final. Os barcos que terminaram o Round 1 em 1º e 2º avançam para a Grande Final, e 1 regata está programada para cada uma dessas finais. Segue imagem ilustrativa desse esquema:   Assim serão definidas as chaves para a primeira fase oficial do evento, em Maio do ano que vem, a fase classificatória. As tripulações melhor colocadas do evento teste entram direto nas quartas de final do evento oficial, confira abaixo como funcionarão as chaves da SSL Gold Cup:   As regatas serão trasmitidas ao vivo pelo canal da Star Sailor League no Youtube, então poderemos acompanhar tudo por lá! Todas as informações desse texto foram obtidasa partir do depoimento dos atletas ou retiradas do site oficial do evento, que você pode conferir em: https://goldcup.starsailors.com. Aqui você também encontrará o quadro de avisos da competição bem como os resultados.   Fotos do Brazilian Storm no primeiro dia de regatas, em que conquistamos a 1ªcolocação em ambas as regatas do dia. Parabenizamos a equipe por um belíssimo início decampeonato e desejamos bons ventos para o resto do evento! Confira as imagens:  
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Allcatrazes Convida - Conheça a Trilha do Morro da Urca
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Allcatrazes Convida - Conheça a Trilha do Morro da Urca
Por Catarina Weck Glashester   É sempre bom buscar novas experiências em lugares que ainda não conhecemos, mas como já vimos em outro post no blog (clique aqui para ler sobre como estar bem preparado para trilhas), é melhor já sabermos o que esperar do percurso de uma trilha.     Reunimos aqui um depoimento sobre uma trilha ótima para iniciantes, em um dos locais mais famosos do país: é a trilha do Morro da Urca, no Rio de Janeiro. Com duração média de 30 a 40 minutos, ao final do percurso você chegará na primeira estação do bondinho do Pão de Açúcar. O acesso é feito pela Praia Vermelha (Urca), é só seguir até o final da praia que a esquerda você encontrará a pista Cláudio Coutinho, onde se inicia a caminhada, que dura por volta de 5 minutos, mas ainda não faz parte da subida. Esse caminho contorna uma parte do morro até a chegada de uma escada e é aí que começa a trilha em si. Os locais de início de cada trajeto são bem sinalizados por placas, então pode ir na fé, porque não tem como errar!   O trecho é um dos mais frequentados de todo o Estado do Rio de Janeiro por quem gosta desse tipo de passeio. Ela possui aproximadamente 1,1 km de extensão, e liga a Pista Cláudio Coutinho até o topo do morro, permitindo acesso gratuito à primeira estação do bondinho do Pão de Açúcar, um dos mais famosos cartões postais da cidade carioca. Ao subir a trilha é possível comprar ingressos para o bondinho que leva até asegunda estação, no Morro do Pão de Açúcar.   É uma trilha fácil, possui alguns trechos mais íngremes, mas até crianças conseguemacompanhar. Os portões de acesso à pista e à trilha estão abertos diariamente, das 8h às18h, ou 19h em tempos de horário de verão.     Trouxemos o depoimento da Aline, que integra nossa equipe de Marketing eComunicação, para contar um pouco de como é esse trajeto e o que você deve esperar datrilha:   "Chegamos na Praia Vermelha perto do meio-dia e caminhamos pelo acesso da Pista Cláudio Coutinho. A entrada da trilha é bem sinalizada e essa pequena caminhada de 5 minutos já traz visuais lindos. Depois de começar a trilha e passar 15 minutos subindo as escadas naturais, já começamos a imaginar que a subida inteira seria assim. Em seguida, a trilha passou a ser um pouco mais plana… o aguardado fim dos degraus! Mas, quando achávamos que tinha acabado, em mais alguns metros nos deparamos com a última subida mais intensa antes do final! A trilha é tranquila e os micos divertem e distraem durante a caminhada, e a vista lá de cima vale a pena. Aproveito para deixar uma recomendação: a descida é rápida (para quem não tem problema no joelho hahaha), uma opção boa se quiser economizar na descida no bondinho (que não é barata). Chegando de volta, um mergulho na Praia Vermelha fecha a experiência com chave-de-ouro!"     Dicas de itens para levar na mochila Allcatrazes durante essa trilha: Garrafa de água | A subida pode ser cansativa, ainda mais com o calor! Hidrate-se durante o percurso e aproveite para reabastecer as garrafas lá em cima. Repelente | Como qualquer trilha, há bastante mosquitos. Passe antes de sair de casa e leve junto com você para repassar. Câmera ou celular | Não vai querer chegar lá em cima e não poder tirar nenhuma foto, né?
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O que define uma aventura?
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O que define uma aventura?
Por Catarina Weck Glashester   O que de fato define uma aventura? O tempo que se fica longe de casa? As diferentessensações que você experimentou durante o percurso? O tamanho do trajeto?   A palavra "Adventure" tem origem no latim adventura, forma particípio do verbo advenire, que significa alcance. O prefixo ad indica a presença, venir (vir) e o sufixo -urus/-ura indica algo que se refere ao futuro, ou seja, adventura se traduziria em "coisas a vir” ou “coisas que acontecerão”. Aventura significa, literalmente, o que vem pela frente.   Aline Ilha do Marketing Allcatrazes na trilha do Morro da Urca, no Rio de Janeiro.   Assim podemos pensar que o que define uma aventura é a incerteza do que virá, e participar de uma aventura é estar preparado para o que quer que cruze o seu caminho. Mesmo tendo compreendido isso, começam a surgir outras dúvidas. Por que temos essa vontade de nos jogarmos em um caminho incerto? Para que irmos em direção ao desconhecido? Sabemos que normalmente nos justificamos dizendo que queremos nos desafiar e testar nossos limites, mas ainda assim, por que sentimos necessidade de tudo isso? Qual a graça do desconhecido?   Catarina, da equipe Allcatrazes, durante a regata Santos-Rio de aproximadamente 200 milhas náuticas.   Podemos facilmente responder essa pergunta com outra pergunta: qual a graça do que já conhecemos? Chega-se a um ponto em que se trata da maneira que você escolher viver suavida, afinal até onde sabemos, só nos é dada uma oportunidade de desfrutar de algum tempo nesse planeta. Com certeza não podemos escolher quanto tempo temos, mas cabe anós decidir o que fazer com o tempo que nos é dado.   Martina, sócia da empresa, em um intercâmbio na California quando tinha 17 anos.   Nós, da Allcatrazes, acreditamos que esses são os momentos que fazem uma vida inteira valer a pena. A experiência de viver uma aventura nos conecta com coisas que são muito maiores que nós e também nos permite desenvolver uma maior compreensão de nós. mesmos! Pedro Corrêa, da nossa equipe, em busca de uma vaga para os Jogos Olímpicos.   Sempre que possível, saia da sua zona de conforto e vá atrás do que você acredita que irá lhe proporcionar a sensação de fazer a vida valer a pena. Se aceitar o desafio, você vai se impressionar com o impacto que isso terá na maneira como você leva a vida.
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Qual o diferencial de uma Mochila que foi pensada especificamente para o esporte?
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Qual o diferencial de uma Mochila que foi pensada especificamente para o esporte?
Por Catarina Weck Glashester   Mais do que a prática de esportes, compartilhamos experiências transformadoras. Nós acreditamos nas atividades outdoor como forma de compreender a si e ao mundo ao nosso redor. Por isso, criamos uma Mochila que te acompanha em qualquer aventura. Mas será que faz diferença usar uma mochila que realmente foi pensada para a prática de esportes?   Como em qualquer outra situação, os benefícios de usar um equipamento apropriado para o que se precisa são muitos. Se você já fez uma trilha ou mesmo uma caminhada longa com uma mochila comum, sabe do que estamos falando, você chega ao final do percurso com o corpo extremamente desconfortável, o que já era de se esperar, pois usou um equipamento não apropriado para a finalidade desejada. Bora então conferir quais os diferenciais, e benefícios, de adquirir uma Mochila Allcatrazes:   Qualidade do Material   Prezamos muito pela qualidade dos materiais que trabalhamos. Apesar da Mochila Allcatrazes não ser vedada, os tecidos utilizados em sua confecção são impermeáveis, o quetorna o produto hiper resistente à água. A qualidade desses tecidos garantem que a Mochila seja robusta e aguente os perrengues de uma vida movimentada. Todos os zíperes utilizados no fechamento são da YKK, uma marca referência mundial no mercado. As costuras são reforçadas nos pontos de força em que há a necessidade da Mochila suportar mais peso, como as alças e na junção das partes. Ela possui, nas versões coloridas, um tecido interno com cor vibrante, que facilita na hora de achar os seus pertences dentro da mochila.     Compartimentos   A Mochila possui compartimentos funcionais, tanto para guardar equipamentos quanto paraitens pessoais, sempre suprindo alguma necessidade específica. Traduzimos isso de diversasformas, como em um bolso térmico para carregar alimentos e bebidas durante a sua rotina, espaço separado para roupas e calçados, bolsos para itens menores e de valor, compartimentos específicos para notebooks e cadernos, bolsos laterais para garrafas, protetores solares e repelentes, com engates para segurança dos seus pertences e etc. Carregando, assim, a certeza de que todas as suas necessidades serão atendidas.     Dimensões e peso   Um ponto muito importante ao investir em um equipamento de qualidade, você precisa pensar em quanto de carga você quer carregar e também, dependendo da finalidade de uso, no quão leve a mochila precisa ser. Geralmente, esses produtos já costumam ser bem leves, mas é interessante definir o quanto isso é uma prioridade para você. Nossa Mochila possui dimensões de 31 x 53 x 23 cm e sua capacidade é de 33 litros, com 5 bolsos principais e bolsos internos secundários para armazenar objetos menores.   Ou seja, a Mochila Allcatrazes foi pensada, do início ao fim, em como facilitar a sua próximanova experiência. Confira na aba da loja as cores disponíveis, e outras especificidades.   Para mais experiências, atitudes. Para o seu equipamento, Allcatrazes!
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Quer saber como estar bem preparado para fazer trilhas? Temos algumas dicas que podem te ajudar!
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Quer saber como estar bem preparado para fazer trilhas? Temos algumas dicas que podem te ajudar!
Por Catarina Weck Glashester   Quem busca a prática de esportes outdoor gosta mesmo é de explorar a natureza de diferentes maneiras, de estar em contato com o ambiente ao seu redor e aproveitar cada minuto dessas experiências. Seja qual for a sua maneira preferida de se conectar com a natureza, todo bom aventureiro já fez, ou fará, uma trilha em algum momento.   Seja ela entre praias, em busca de uma cachoeira, em um camping ou ao longo de um cânion, fazer uma trilha é sempre umaexperiência única e uma forma incrível de conhecer um novo lugar. Para tanto é importante estar bem preparado, podendo aproveitar esse momento sem se incomodar, e por isso trazemos nesse post dicas em cinco aspectos que fazem parte de uma trilha, são eles: o percurso, preparo físico, o que levar, a vestimenta e uma boa mochila esportiva.   Antes de mais nada, é importante que você conheça a trilha que vai fazer. Pode parecer algo básico, mas esse é na verdade um dos erros mais comuns dos viajantes. É essencial compreender o grau de dificuldade do percurso para saber se esse está de acordocom a sua experiência em trilhas! Quem nunca já se viu em uma situação de ter ido mal preparado para uma trilha, errando o tipo de calçado a ser usado ou levando pouca água pela extensão a percorrer? É melhor já começar evitando esses problemas, não acha?   A segunda dica é sobre o preparo físico. Fazer uma trilha é uma ótima maneira de se exercitar ao ar livre, ainda mais quando acompanhado de bons amigos, mas é importante estar minimamente preparado para não correr o risco de ter um problema mais grave durante a atividade, ainda mais em trilhas sem guia e com um grupo pequeno. O core (conjunto de 29 pares de músculos que englobam e sustentam o tronco, estabilizando a coluna) é a parte do corpo mais exigida nessa atividade, e a melhor parte é que esse conjunto de músculos pode ser fortalecido com exercícios simples como a prancha e o agachamento, realizados facilmente em casa! Então, se você estiver se programando para uma viagem em que fará trilhas, é interessante treinar estes e outros exercícios complementares alguns meses antes.   Mas e os equipamentos? Oque é preciso levar? Isso dependerá do tipo de trilha que será feita, mas o kit básico para qualquer percurso é: repelente, protetor solar, Kit de PrimeirosSocorros, água, lanterna e, se necessário, uma barraca. Avalie se é necessário levar o seu celular! Hoje existem câmeras adequadas para aventureiros, que podem molhar e são mais resistentes à queda do que os aparelhos telefônicos, mas se for realizar uma trilha acompanhado apenas de poucas pessoas e nenhum guia local, o dispositivo pode ser útil para chamar ajuda, se necessário, mas não se esqueça que algumas trilhas podem não ter sinal de celular.   Sobre a vestimenta, é importante usar calçados fechados e roupas leves. Se estiver indo para uma praia, está liberado levar um chinelo na mochila, mas evite usá-lo durante o percurso. Se for realizar a viagem no período de inverno, pense em um casaco adequado para estação, uma capa de chuva também é um equipamento interessante de ser incluído na bagagem, mas caso contrário, utilize roupas leves que permitam a transpiração e não atrapalhem os seus movimentos.   Por último, mas com certeza não menos importante, pense em uma boa mochila esportiva. Os produtos específicos para aventureiros existem por bons motivos: conforto e segurança. Um equipamento de peso e tamanho adequados, que possua tiras peitorais ealças ajustáveis, bem como bolsos funcionais e tecidos de qualidade para que você não fique na mão, é essencial para evitar dores de cabeça durante uma experiência que busca aliviar o estresse da rotina e não acumular frustrações.       Conheça os produtos que foram projetados para permitir que você se preocupe apenas com a vista no final do caminho:
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Você já ouviu falar nas Duffel Bags?
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Você já ouviu falar nas Duffel Bags?
Por Catarina Weck Glashester   Praticidade é uma palavra que resume bem as Duffel Bags. Essas malas de origem militartem sua resistência aproveitada por milhares de praticantes de esportes radicais no mundointeiro. Mas o que são exatamente essas malas e como surgiram?   As Duffels são malas com compartimento interno único, podem ter bolsos nas laterais e no interior, mas não possuem divisórias. Sua outra principal característica é a resistência, são malas feitas com tecidos mais pesados e grossos e com uma modelagem robusta, que aguenta indelicadezas o que permite que ela seja transportada em caçambas, aviões, bikes, costas, animais de carga e tudo o que sua aventura demandar.   De acordo com o Oxford English Dictionary, a palavra "Duffel" remonta a 1677, usada para descrever "um tecido de lã grossa com uma espessa camada ou friso". Duffel é uma cidade na Bélgica, onde se produzia esse tecido, que rapidamente começou a ser exportado para Portugal e Espanha. Devido a sua característica de durabilidade, era usado para proteger velas de navio ao serem guardadas, e até partes específicas do próprio navio ou outros equipamentos, evitando o estrago e a corrosão do material náutico.     Acredita-se que os próprios marinheiros passaram a utilizar sobras do material para fazer sacolas rudimentares para seus pertences. No final do século XIX, o tecido Duffel já estava em circulação na Inglaterra e nos EUA. Assim foi se espalhando o uso do termo e do material em diferentes países. Nos anos 1890 a Marinha Real Britânica usava o tecido para produzir casacos para expedições, iniciando o uso de outro equipamento que mais tarde também se tornaria bem popular.   Com a crescente necessidade de locomoção do homem, pesados baús que funcionavam bem em navios e trens não teriam um bom funcionamento para viagens que exigiam diferentes meios de transporte e trechos de longas caminhadas, tipo de viagem comum para homens do exército militar. Por isso não é surpresa quando se afirma que o primeiro registro do uso dessa palavra para descrever uma mala foi feito durante a Primeira Guerra Mundial. O poeta E.E. Cummings servia como motorista de uma ambulância militar na França e foi em uma de suas cartas datada de 1917, em que mencionou pela primeira vez a Duffel Bag.   Era uma mala adequada para as condições de guerra, podia ser embalada na horizontal e enchida rapidamente devido a sua falta de divisórias. Na Segunda Guerra, foi muito usada pela Inglaterra e EUA e já era produzida em diferentes tamanhos e designs. Ao final da Guerra, a sobra desses equipamentos nas lojas, assim como muitos outros equipamentos militares (como as calças cargo que também tem fama até hoje, ou a própria estampa militar) acabavam indo para as mãos de outros grupos, nesse caso, a mala foi apropriada com sucesso pela cultura do surfe, principalmente na Califórnia e na Austrália, em 1950, e era perfeita para carregar roupas molhadas de praia em praia.   Como amantes da vida outdoor, apresentamos a vocês a nova Mala Delta 2.0, um lançamento da Allcatrazes para facilitar a sua mobilidade na próxima aventura! Seus tecidos são resistentes, robustos e impermeáveis, seus bolsos internos e externos não atrapalham a sua funcionalidade e a sua tampa abre inteiramente, facilitando o guardar e tirar dos equipamentos. Confira mais informações sobre a nova mala na aba "loja"do nosso site!  
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BRASIL FAZ HISTÓRIA EM MUNDIAL DE OPTIMST
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BRASIL FAZ HISTÓRIA EM MUNDIAL DE OPTIMST
Por Catarina Weck Glashester   Histórico. Assim foi definido em diversos grupos de WhatsApp o que aconteceu hoje, enquanto todos acompanhavam com o coração na mão a façanha realizada hoje, de maneira remota compartilhando links, súmulas e vídeos por ai. O que aconteceu é que hoje o Brasil foi CAMPEÃO MUNDIAL DE OPTIMIST PELA PRIMEIRA VEZ NA HISTÓRIA. O menino de Ilhabela, Alex Kuhl, com muito treino e suor conquistou essa histórica medalha para o Brasil, mostrando que podemos chegar onde quisermos, e que o caminho é um só: a dedicação.   Da Escola de Vela de Ilhabela e atleta do Time Allcatrazes, parabenizamos Alex e TODOS osenvolvidos no processo de preparação do Time Brasil de Optimist 2021. Algumas dessas pessoas e instituições: CBVela, a empresa Velejar de Alexandre Paradeda, Escola de Vela de Ilhabela, a Prefeitura de Ilhabela, Ricardo Paranhos, OptiBRA hoje comandada por Marcus Amaral e também os pais que acreditam nos sonhos dos seus filhos e fazem de tudo para que eles possam ir atrás de realiza-los. Hoje o esforço de todos valeu muito a pena. Do TimeBrasil, o atleta Lucas Freitas finalizou o campeonato em 9º, Douglas Said em 33º, Luiz Felipe Giagio (Pipe) em 56º e Eduardo Zeitone Guimarães em 70º, tendo todos os atletas finalizadoo Mundial nas melhores flotilhas do campeonato, Ouro ou Prata.     Agora, mais do que nunca, percebemos a importância do incentivo ao esporte e de acreditarmos no potencial dos atletas nacionais. Em entrevista durante uma live, Alex agradece muito a sua família que o apoia sem medir esforços, mas agradece também aos seus patrocinadores, que possibilitaram financeiramente a ida dele ao campeonato. Acreditamos que esse seja o único caminho para o Brasil, um país com muitos atletas com grandes potenciais, chegar tão longe quanto pode e continuar a nos trazer tantas conquistas nas mais diversas classes e categorias da Vela.   Trecho da entrevista do Alex ao final da regata: "... quando eu montei a boia de contraventoeu vi que não tava ganhando o campeonato, ele tava ganhando. Eu pensei: vou ter que passar ele, chegar perto dele. E foi no último contravento, dando tudo de mim que, chegando no lay line, deu uma posição atrás dele e ganhei esse Mundial. O primeiro Brasileiro a ganhar." Esse depoimento do atleta mostra tudo o que defendemos no nosso esporte. Ensina lições para a vida inteira: garra, dedicação, a confiar em si mesmo. É um esporte que nos ensina que nada vem fácil, precisamos batalhar para defender o que acreditamos ser mais importante. Saber o que a gente quer e não deixar ninguém tirar isso de nós, é a mensagem que tiramos dessa grande conquista.   Alex Kuhl, conhecido por todos como "Alemão"   PARABÉNS ALEX KUHL, parabéns ao time Brasil de optimist 2021, todos que vieram antes etambém realizaram diversas "primeiras conquistas" para o nosso país e a todos que, assimcomo nós, sentiram que estavam na raia hoje!   E fica aqui o agradecimento da Allcatrazes pela oportunidade de trabalhar com essa galera, com os optipais e optimães, técnicos e clubes! Somos muito gratos por podermos fazer mais pela Vela e parte dessa história, que sigamos juntos almejando conquistas cada vez maiores!   SÚMULA FINAL DO CAMPEONATO CONTENDO A COLOCAÇÃO DE TODOS OS BRAISLEIROS (total de velejadores 259):   SÚMULA COMPLETA: https://2021worlds.optiworld.org/en/default/races/race-resultsall
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E DEU BRASIL NA EUROPA - Time Brasil de Optimist marca forte presença em 47º Torneio de Carnaval
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E DEU BRASIL NA EUROPA - Time Brasil de Optimist marca forte presença em 47º Torneio de Carnaval
Por Catarina Weck Glashester   O 47º Torneio Internacional de Vela do Carnaval foi sediado em Vilamoura, Portugal econtou com a participação de parte do Time Brasil que está em preparação para oscampeonatos Mundial e Europeu de Optimist 2021.   O que acontece é que os campeonatos iniciarão em breve, o Europeu, sediado em El Puerto de Santa Maria na Espanha, inicia no dia 21/06 e termina no dia 27/06. Enquanto o Campeonato Mundial, sediado no Lago di Garda na Itália, começa dia 30/06 e vai até 10/07. Por isso, alguns atletas resolveram antecipar a data de ida para o continente europeu e intensificar os treinos pré-campeonato.   Os brasileiros obtiveram uma boa classificação no geral, conquistando o 1º lugar do campeonato e colocando 6 brasileiros no top 10 da competição, sendo 2 no top 3! A competição foi realizada durante os dias 11, 12 e 13 de junho e contou com dias difíceis e de ventos bem fracos, que exigem uma boa técnica e controle de barco dos velejadores.     Dentre os 8 atletas brasileiros que participaram do Torneio, 4 são Atletas Allcatrazes, sendo eles: Lucas Freitas, Alex Kuhl, Luiz Felipe Giagio e Joana Freitas! Confira abaixo a classificação de cada um dos velejadores, e um pouco de como foi o seu desempenho no campeonato, de acordo com o Instagram da OptiBRA:   "1º Lugar - Lucas Freitas!!! Parabéns! Fez um ótimo último dia com regatas difíceis de ventos bem fracos.   3º Lugar - Alex Kuhl! Ótimo campeonato, muito constante, e foi o velejador que mais ganhou regatas no Campeonato.   Ainda mais pódio e destaques!!!   Parabéns Arthur Back, um excelente 4o lugar!! Sensacional!   Em 6º, com um campeonato muito constante, Luiz Felipe Giagio / Pipe, que fez um lindo campeonato, Parabéns!!!   Em 8º geral, e 3º feminino, Joana Freitas!!! Que campeonato! Parabéns Jojo, brilhou!!!   Fechando os Top 10, Carolina Witsiers, um excelente 4o lugar feminino e um magnífico 9o lugar geral nessa flotilha tão equilibrada e de altíssimo nível.   6 do Brasil entre os 10 melhores... 60% dos Top 10 são Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷   Destaque ainda para nossos Brazucas Henrique Lowy, 28º lugar, e Eduardo Guimarães, 34º lugar. Parabéns!!! A dedicação de vocês foi exemplar, em uma raia difícil é com ventos fracos e velejada desafiadora. Nossa admiração e parabéns a vocês!!!"   Confira algumas das fotos do 47º Torneio Internacional de Vela do Carnaval:     Pack de equipamento personalizado Allcatrazes para os velejadores do Time Brasil que nos representarão nos campeonatos Norte Americano, Europeu e Mundial (respectivamente) da classe Optimist:     Entre em contato pelo WhatsApp (51) 99210-5132 para mais informações e orçamentos de equipamentos personalizados.
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