Blog da Allcatrazes

O poder transformador do 'Blue Mind'
  • Estilo de vida ao ar livre
  • 4

O poder transformador do 'Blue Mind'

Estar perto da água é mais do que uma conexão, é um elixir para a mente e o coração | Por Gabriela Muller Em um mundo frenético e muitas vezes avassalador, a busca por momentos de calma e conexão com a natureza assume uma importância vital em nossas rotinas. Neste contexto, emerge a teoria do Blue Mind, um conceito desenvolvido pelo cientista marinho Wallace J. Nichols, que sugere que estar perto da água, seja o oceano, lagos ou rios, pode melhorar significativamente a saúde mental, reduzir o estresse e promover uma sensação de calma e felicidade. Este conceito foi popularizado ao longo dos anos através de estudos científicos publicados que comprovam sua veracidade. Por exemplo, o "Journal of Environmental Psychology" examina como o ambiente afeta o comportamento humano, evidenciando a ligação entre a proximidade com corpos d'água e o bem-estar emocional. Da mesma forma, pesquisas da Universidade de Exeter contribuíram para a compreensão dos benefícios psicológicos ligados à presença da água. Além disso, estudos sobre a relação entre atividades aquáticas, como natação e surfe, e os benefícios para a saúde mental, publicados em revistas científicas especializadas em saúde e psicologia, corroboram a ligação direta entre a presença da água e o nosso bem-estar emocional. A água, com sua serenidade e vastidão, possui o poder de acalmar nossas mentes tumultuadas e revitalizar nossas almas. Contemplar as ondas quebrando na praia ou sentir a brisa suave em um lago tranquilo pode nos conectar profundamente com o momento presente, proporcionando uma sensação de paz interior incomparável. A Allcatrazes se identifica muito com este tema, pois busca promover uma conexão profunda com a natureza, convidando vocês a abraçarem um estilo de vida do lado de fora, desfrutando das maravilhas naturais que o mundo oferece. Sempre prezamos por esta qualidade de vida e tentamos diariamente, através de nossos produtos, servir como um catalisador para inspirar vocês a se reconectarem com a natureza e a priorizarem momentos de tranquilidade e serenidade em suas vidas agitadas. Neste turbilhão da vida moderna, é fácil se perder na agitação incessante e esquecer a beleza que a natureza oferece. No entanto, ao abraçarmos o conceito do Blue Mind, somos convidados a reconectar-nos com a essência primordial que habita em todos nós. É uma jornada de redescoberta, uma oportunidade de reconectar com nossa própria humanidade e com o mundo ao nosso redor de uma maneira mais profunda e significativa. Permita-se incluir pequenos rituais de conexão com a água em sua vida diária e descubra a transformação que o Blue Mind pode trazer. Exemplos de práticas diárias para incorporar o Blue Mind: Meditação à beira de um lago ou rio, focando no som suave da água e na respiração tranquila. Caminhadas ao longo da costa, permitindo-se absorver a beleza e a serenidade do oceano. Banhos relaxantes em casa, utilizando essências que remetam à água para criar um ambiente calmante. Criação de um espaço de relaxamento em casa com elementos aquáticos, como fotos de paisagens marítimas ou fontes de água. Prática de ioga à beira de um rio ou em uma praia tranquila, incorporando movimentos fluidos e respiração consciente. Um passeio de bike na orla, perto de mares, lagos e rios.

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O poder transformador do 'Blue Mind'
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O poder transformador do 'Blue Mind'
Estar perto da água é mais do que uma conexão, é um elixir para a mente e o coração | Por Gabriela Muller Em um mundo frenético e muitas vezes avassalador, a busca por momentos de calma e conexão com a natureza assume uma importância vital em nossas rotinas. Neste contexto, emerge a teoria do Blue Mind, um conceito desenvolvido pelo cientista marinho Wallace J. Nichols, que sugere que estar perto da água, seja o oceano, lagos ou rios, pode melhorar significativamente a saúde mental, reduzir o estresse e promover uma sensação de calma e felicidade. Este conceito foi popularizado ao longo dos anos através de estudos científicos publicados que comprovam sua veracidade. Por exemplo, o "Journal of Environmental Psychology" examina como o ambiente afeta o comportamento humano, evidenciando a ligação entre a proximidade com corpos d'água e o bem-estar emocional. Da mesma forma, pesquisas da Universidade de Exeter contribuíram para a compreensão dos benefícios psicológicos ligados à presença da água. Além disso, estudos sobre a relação entre atividades aquáticas, como natação e surfe, e os benefícios para a saúde mental, publicados em revistas científicas especializadas em saúde e psicologia, corroboram a ligação direta entre a presença da água e o nosso bem-estar emocional. A água, com sua serenidade e vastidão, possui o poder de acalmar nossas mentes tumultuadas e revitalizar nossas almas. Contemplar as ondas quebrando na praia ou sentir a brisa suave em um lago tranquilo pode nos conectar profundamente com o momento presente, proporcionando uma sensação de paz interior incomparável. A Allcatrazes se identifica muito com este tema, pois busca promover uma conexão profunda com a natureza, convidando vocês a abraçarem um estilo de vida do lado de fora, desfrutando das maravilhas naturais que o mundo oferece. Sempre prezamos por esta qualidade de vida e tentamos diariamente, através de nossos produtos, servir como um catalisador para inspirar vocês a se reconectarem com a natureza e a priorizarem momentos de tranquilidade e serenidade em suas vidas agitadas. Neste turbilhão da vida moderna, é fácil se perder na agitação incessante e esquecer a beleza que a natureza oferece. No entanto, ao abraçarmos o conceito do Blue Mind, somos convidados a reconectar-nos com a essência primordial que habita em todos nós. É uma jornada de redescoberta, uma oportunidade de reconectar com nossa própria humanidade e com o mundo ao nosso redor de uma maneira mais profunda e significativa. Permita-se incluir pequenos rituais de conexão com a água em sua vida diária e descubra a transformação que o Blue Mind pode trazer. Exemplos de práticas diárias para incorporar o Blue Mind: Meditação à beira de um lago ou rio, focando no som suave da água e na respiração tranquila. Caminhadas ao longo da costa, permitindo-se absorver a beleza e a serenidade do oceano. Banhos relaxantes em casa, utilizando essências que remetam à água para criar um ambiente calmante. Criação de um espaço de relaxamento em casa com elementos aquáticos, como fotos de paisagens marítimas ou fontes de água. Prática de ioga à beira de um rio ou em uma praia tranquila, incorporando movimentos fluidos e respiração consciente. Um passeio de bike na orla, perto de mares, lagos e rios.
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Primeiros passos para grandes mudanças - Projeto Boreste
  • Sustentabilidade
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Primeiros passos para grandes mudanças - Projeto Boreste
Por Catarina Weck Glashester   Acreditamos que seja de nossa responsabilidade, tanto enquanto empresa quanto como amantes de um estilo de vida ao ar livre, promover ações que conscientizemnossa comunidade e que ajudem na busca por um planeta mais limpo. Depois de um ano trabalhando no Projeto Bombordo, com relevância social, estamos orgulhosos de tirar do papel o Projeto Boreste que visa justamente essa conscientização ambiental.   Como primeira ação, nos unimos à galera da Ecosurf, a OptiBRA e também ao Clube dos Jangadeiros para promovermos uma palestra e uma ação de limpeza das áreas do clube durante o 43º Campeonato Sul-Brasileiro de Optimist. Depois de uma exposição de animais marinhos e costeiros, rolou a palestra do Projeto Oceano na Escola: Educação para cidadania Oceânica, onde os velejadores e outros ouvintes aprenderam sobre a importância do Oceano, qual o impacto que nossas atitudes causam noplaneta e como isso afeta nossa própria vida, além de entendermos melhor sobre plásticos e o descarte adequado de resíduos.   Durante a ação de limpeza foi coletado muito mais material do que poderíamos imaginar. Dentro de um espaço fechado, privado e em teoria limpo, mas banhado pelas águas do Guaíba, foram encontrados muitos resíduos descartados de maneira incorreta. Em apenas 30 minutos de ação, foi recolhido 1 kg de isopor, um material feito a partir de pequenas quantidades de polímero, que são misturadas com produtos químicos para que se expandam em 50 vezes do seu tamanho original, gerando um produto barato, leve e com95% da sua composição sendo ar. Dessa maneira, o material ocupa um espaço grande, mas na verdade possui pouca matéria prima que possa ser reciclada, não sendo uma boa opção para catadores e cooperativas, inviabilizando sua reciclagem em massa.   Confira na imagem abaixo os resultados da coleta:   Tivemos crianças empolgadas com a realização da ação, interagindo na palestra e participando na hora da limpeza. Cláudio, Diretor de Relações do Ecosurf e Diretor do Projeto Oceano na Escola, nos comentou que sentiu as pessoas interessadas em toda a movimentação do Projeto e que, por sua experiência, viu que foram tocadas por isso e que levarão esses hábitos para suas vidas.     Alguns registros da primeira ação do Projeto Boreste.   O mais incrível de toda essa ação foi o quanto nós, da equipe Allcatrazes, também aprendemos. Buscamos, cada vez mais, sermos uma marca que traz a mudança nas pequenas atitudes, e assim como você, estamos aprendendo a sermos um pouco melhores a cada dia, planejando os próximos passos da empresa em direção a processos e matérias primas mais sustentáveis. Como qualquer pessoa, estamos aprendendo aos poucos e convidamos você a participar dessa jornada com a gente, sendo esse o objetivo do Projeto Boreste: caminharmos juntos para trabalharmos melhor dentro da comunidade e pensando no nosso planeta.   Nunca foi sobre ser a melhor empresa do mundo, mas sim, uma das melhoresempresas para o mundo.
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