O que significa 'vida ao ar livre'? - Friluftsliv

Artigo publicado em: Jan 29, 2024 Autor do artigo: Equipe Allcatrazes Tag do artigo: Estilo de vida ao ar livre
O que significa 'vida ao ar livre'? - Friluftsliv
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Vivendo o Friluftsliv com a Allcatrazes | Por Gabriela Muller

O Friluftsliv, um conceito enraizado na cultura de países escandinavos, principalmente a Noruega, transcende da mera ideia de uma atividade ao ar livre, sendo um estilo de vida que celebra o vínculo profundo com a natureza. Essa filosofia valoriza os benefícios físicos e mentais proporcionados pelo contato regular com o ambiente natural. A revista Vogue destaca a importância crescente dessa abordagem, especialmente após períodos de isolamento, salientando a necessidade de conexão com o meio ambiente para preservar a saúde mental.

Em sua essência, este tema reflete uma abordagem equilibrada à vida, reconhecendo que o ser humano é parte integrante da natureza, e não separado dela. Essa perspectiva influencia a forma como as pessoas interagem com o mundo ao seu redor, enfatizando a importância de atividades como caminhadas, acampamentos, pesca e/ou simples contemplação de uma paisagem, basicamente, tudo relacionado a estar do lado de fora.

Não se trata apenas de atividades radicais, mas sim de incorporar a natureza nas práticas diárias.

Ele ressalta que a verdadeira essência está em ações cotidianas com um toque mais conectado ao meio ambiente. Seja realizar reuniões ao ar livre, passear com cachorros, ou optar por caminhar até o supermercado em vez de pegar um carro. Essas pequenas escolhas diárias não apenas promovem um maior contato com a natureza, mas também enriquecem a experiência humana, tornando-a mais significativa e conectada ao ambiente que nos cerca.

De acordo com o Relatório Mundial de Felicidade 2020 da ONU, a Noruega, profundamente influenciada pelo friluftsliv, ocupa uma posição destacada. Estudos da Nature ressaltam que apenas duas horas semanais ao ar livre contribuem significativamente para o bem-estar, enquanto terapias auxiliadas pelo meio natural têm demonstrado aliviar condições como stress pós-traumático.

Além disso, este tema  promove a conscientização ambiental, incentivando um respeito e um desejo de preservar seu equilíbrio. O contato com o ar livre desperta uma apreciação pelas maravilhas da fauna e flora, estimulando uma relação mais sustentável com o meio ambiente. Em uma pesquisa pública de 2020, nove em cada dez noruegueses relataram sentir menos estresse e melhor humor após tempo em conexão com o lado de fora.

Assim, ele transcende a atividade física para se tornar uma filosofia que molda a qualidade de vida. Ao abraçar esse estilo de vida, as pessoas não apenas fortalecem sua saúde e bem-estar, mas também cultivam um profundo apreço pela natureza, contribuindo para um equilíbrio mais harmonioso entre o ser humano e o ambiente que o cerca.

A Allcatrazes abraça este tema e adota como filosofia de vida estar conectado com o ambiente - um convite para se libertar das convenções urbanas e mergulhar no universo do Friluftsliv. Sempre em busca e te impulsionar a criar histórias do lado de fora.

Ele é mais do que uma filosofia para nós; é a essência de quem somos. Cada produto da Allcatrazes é projetado para acompanhar aqueles que buscam explorar, criar e se reconectar com o meio ambiente. Ao usar a Allca, você veste a promessa de aventuras ao ar livre, de se perder para se encontrar, e de tecer histórias inesquecíveis. É uma jornada contínua de descoberta e liberdade que convidamos todos a vivenciar.

 

Fonte: https://www.vogue.pt/friluftsliv-o-novo-hygge

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